ENTRAINEMENT 25/04/2013
En ce jeudi soir,
échauffement tranquillement pendant 30mins
puis 3x3000m à allure marathon
avec 1000m de récup entre chaques fractions !
Avec un petite séance photos à la clef :
Bonne soirée à Dimanche =)
Voici le blog de l'association Cours Toujours de Leforest dans le 62 ! Vous trouverez les comptes-rendus des compétitions et autres infos sur la vie de l'asso et les différents membres =) POUR TOUT INFOS AUTRE CONTACTER CHRISTOPHE AU 0633015872
En ce jeudi soir,
échauffement tranquillement pendant 30mins
puis 3x3000m à allure marathon
avec 1000m de récup entre chaques fractions !
Avec un petite séance photos à la clef :
Bonne soirée à Dimanche =)